2014-01-05から1日間の記事一覧

不安の取り扱い

最近イライラすることが多い。自分の言動や自分がしてしまったこと(それをいいこととは考えていないこと)に関して、無性に腹が立ってやるせなくなる。 こんな自己否定の感情を感じ続けてしまうと、不安をなくそうとばかり考える。そこで、ワーカホリックと…